Broccoli di pollo Stile Ca-Unieng

Broccoli di pollo Lo stile di Ca - Unieng potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 191 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi bok choy, salsa di ostriche, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo e broccoli in stile asiatico, Ricetta di pollo e broccoli in stile Szechuan, e Pollo alla schnitzel e broccoli in salsa di vino bianco per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, unire pollo, salsa di ostriche e salsa di soia. Mettere da parte per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio in un wok o grande padella pesante a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Soffriggere l'aglio e la cipolla fino a renderli morbidi e traslucidi. Aumentare il calore ad alta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il pollo e la marinata, quindi soffriggere fino a doratura chiara, circa 10 minuti. Mescolare in acqua, pepe e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione