Broccoli arrostiti con Aglio e Acciughe

Broccoli arrostiti con Aglio e Acciughe
Broccoli arrostiti con aglio e acciughe è un senza glutine, primal e pescatarian contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 47 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 103 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi acciuga, pepe, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di scarola e broccoli arrostiti con condimento di acciughe, Salmone arrosto in padella con broccoli viola e acciughe - r, e Pan-arrosto East Coast Skate, acciughe e broccoli sottaceto per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i broccoli e 1 cucchiaio di olio in una grande ciotola; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mettere i broccoli su una teglia foderata di carta stagnola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
StagnolaStagnola
4
Cuocere a 450 per 6 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Togliere dal forno; mescolare con l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Cuocere a 450 per altri 6 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Mettere il restante 1 cucchiaio di olio, il burro e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'acciuga) in una grande ciotola; mescolare per unire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
BurroBurro
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Aggiungere la miscela di broccoli; toss bene a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
9
Cospargere di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SaleSale
DifficoltaNormale
Pronti24 m.
Serving6
Punteggio di salute11
Tipi di piattoContorno
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