Broccoli Anacardi Saltate in padella

Name: Broccoli Anacardi Saltate in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bok choy, tritato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli, tritati; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo o olio di colza; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi tritati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 spicchi daglio, tritati finemente; 1 Oreo ripieni doppi gingerroot appena grattugiato; 3 cipolle verdi, affettate, separano le parti bianche dalle parti verdi; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi tritati; 1 Oreo ripieni doppi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a sodio ridotto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Anelli di peperone rosso dolce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Broccoli Anacardi Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 176 calorie, 9g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, funghi, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 10 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.