Broccoli al limone

Broccoli al limone
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Broccoli limone una prova. Una porzione contiene 60 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi 42 centesimi per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Una miscela di succo di limone, spicchi d'aglio, brodo di pollo meno sodio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono I migliori broccoli di sempre (Broccoli arrostiti al parmigiano-limone), Broccoli al limone, e Broccoli al limone.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere broccoli e aglio. Soffriggere 6 a 8 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
AglioAglio
3
Rimuovere la miscela di broccoli; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
4
Aggiungere il brodo e il prossimo 4 ingredienti per pan. Portare a ebollizione. Cuocere 3 minuti o fino a quando il liquido è ridotto a 1/4 di tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere la miscela di broccoli e cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti16 m.
Serving4
Punteggio di salute62
Rivista