Braciole di maiale speziate con zucca

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare costolette di maiale speziato con zucca una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 259 calorie, 26g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se si dispone di zucca pie spice, butternut squash, menta, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Braciole di maiale arrosto e zucca al cavolo nero, Braciole di maiale con zucca, scarola e noci, e Braciole di maiale con Cannella Mele e Zucca per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere uniformemente il maiale con spezie, pepe e 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere carne di maiale in padella; soffriggere 3 a 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere la carne di maiale dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mentre i cuochi di maiale, squash pierce più volte con una forchetta; posto su carta assorbente in forno a microonde. Microonde ad ALTA 1 minuto. Sbucciare la zucca; tagliare a metà longitudinalmente. Scartare semi e membrana. Tritare grossolanamente la zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la zucca; coprire e cuocere 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Aggiungere la cipolla; cuocere, scoperto, 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere 1/4 tazza di acqua; cuocere fino a quando il liquido evapora, raschiando padella per allentare rosolato bit.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco; mescolare in 1/8 cucchiaino di sale e menta. Miscela di zucca cucchiaio uniformemente su maiale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 567peperoncino habanero

butternut squash (circa 1cp. parmigiano grattugiato

menta fresca tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla precotta refrigerata 454peperoncino habanero

disossate centro-cut lombo braciole di maiale (circa 3/4 di pollice di spessore)1Oreo ripieni doppi

grandi o zucchine, squartate nel senso della lunghezza e tagliate a pezzi da 1/2 pollice 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Riso a chicco extra lungo CANILLA®

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Braciole di maiale sul menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Riesling. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Il Santan Reserve Riserva Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.