Braciole di maiale con melanzane

Braciole di maiale con melanzane
La ricetta Braciole di maiale con melanzane può essere fatta in circa 30 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $2.18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 307 calorie. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di pomodori in scatola, braciole di maiale, aceto balsamico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Costolette di agnello con insalata di melanzane affumicate, Braciole di maiale al forno all'aglio + BRACIOLE DI MAIALE GRATIS, e Melanzane asiatiche e spezzatino di maiale.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una pentola capiente, aggiungere la melanzana e friggerla a fuoco medio per 5 minuti fino a renderla morbida e dorata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
2
Versare l'aceto. Una volta che il gorgoglio si placa, mescolare lo zucchero, seguito dai pomodori, basilico e condimento a piacere. Mescolare bene e cuocere a fuoco vivo per 5 minuti, fino a quando la salsa si è addensata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
Nel frattempo, scaldare la griglia a medio e condire il maiale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4
Mettere le costolette sotto la griglia per 15 minuti, girando a metà strada, fino a doratura e cotto attraverso.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Servire le costolette con le melanzane a lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute27
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