Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdure

Name: Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdure
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande uova sbattute; 283 peperoncino habanero pacchetto mais congelato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli); 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe kosher; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 mazzo scalogni, tagliati e tagliati a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento Cajun o miscela di spezie annerite; 680 peperoncino habanero spigola striata; 4 un po' di zucchine tritate Burro non salato, per la padella; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mais gialla

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdi una prova. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $5.35 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 63 g di grasso, e un totale di 864 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, mais, spigola a strisce e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il mix di spezie si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Crema di spezie Focaccine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Spigola a strisce con pomodori, mais e basilico, Spigola a strisce con pomodori, mais e basilico, e Pane al cucchiaio di mais per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 350 F. Imburrare una teglia quadrata da 8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scaldare la crema in una casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Sbattere la farina di mais e cuocere, mescolando, fino a quando addensato, circa 2 minuti. Mescolare il mais, scalogno, 1 1/4 cucchiaini di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Togliere dal fuoco, mescolare le uova e distribuire uniformemente nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Alle Noci E Uvetta

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Cuocere fino a quando set e marrone dorato intorno ai bordi, circa 40 minuti. Quando il pane ha 15 minuti a sinistra per cuocere, scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)

Magro-

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere il basso con il condimento Cajun e cuocere fino opaco e cominciando a sfaldarsi, circa 4 minuti per lato. Dividere i verdi tra i singoli piatti e irrorare con l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro