Bistecche di tonno con salsa di melone

Name: Bistecche di tonno con salsa di melone
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 283 peperoncino habanero bistecche di tonno; 1 piccolo melone, polpa tolta e tagliata a dadini; 10 foglie di basilico fresco, tagliate a strisce sottili; 2 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero macinato a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 pepe rosso del Cile, seminato e tritato; 1 pizzico 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 pizzico zucchero bianco

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare bistecche di tonno con melone Salsan una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 556 calorie, 36g di proteine, e 36g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $6.24 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Vai al negozio e prendi pepe del Cile, melone, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Bistecche di tonno con Salsa, Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango, e Bistecche di branzino con Salsa all'arancia (o Tonno).

Istruzione

Unire il melone, peperoncino, basilico, 2 cucchiai di olio d'oliva, succo di lime, sale e zucchero in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Cantalupo

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Bistecche Di Manzo

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella. Condire le bistecche di tonno con sale e pepe. Cuocere il tonno in olio per 3 minuti per lato. Cucchiaio cantalupo miscela su ogni bistecca per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Bistecca Di Tonno

Cantalupo

Bistecche Di Manzo

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Mandarini, Ciascuno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

283peperoncino habanero

bistecche di tonno 1piccolo

melone, polpa tolta e tagliata a dadini 10

foglie di basilico fresco, tagliate a strisce sottili 2un po' di zucchine tritate

sale e pepe nero macinato a piacere 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 1

pepe rosso del Cile, seminato e tritato 1pizzico

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1pizzico

zucchero bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.