Bistecche di tonno con Salsa

Name: Bistecche di tonno con Salsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 680 peperoncino habanero bistecche di tonno ciascuna); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliuzzate; 1 cp. parmigiano grattugiato erba cipollina tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso

Bistecche di tonno con salsa potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 279 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $6.2 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Vai al negozio e prendi succo di lime, coriandolo macinato, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango, Bistecche di branzino con Salsa all'arancia (o Tonno), e Bistecche di branzino con Salsa all'arancia (o Tonno) per ricette simili.

Istruzione

Per la salsa, in una ciotola, unire le carote, mango, succo di lime, erba cipollina, 1/8 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe, coriandolo e cumino; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Grasso Di Maiale

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cospargere le bistecche di tonno con sale e pepe rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecca Di Tonno

Utilizzando pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e leggermente cappotto griglia rack. Grill tonno, coperto, a fuoco medio o alla griglia 4 in. dal calore per 5-7 minuti su ciascun lato o fino a medio-raro o fino a quando leggermente rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Servire con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Ingrediente

Serving:

680peperoncino habanero

bistecche di tonno ciascuna)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote tagliuzzate 1cp. parmigiano grattugiato

erba cipollina tritata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

avocado Hass leggermente schiacciato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango sbucciato tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è La Jota Howell Mountain Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.