Bistecche di tonno asiatico scottate

Name: Bistecche di tonno asiatico scottate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 4 bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore); 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale grosso e pepe macinato; 680 peperoncino habanero melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di sesamo tostato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Scottate bistecche di tonno asiatico potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 512 calorie, 42g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $7.01 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai bistecche di tonno, zenzero, melanzane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Bistecche di tonno Ahi scottate, Bistecche di tonno Ahi scottate, e Bistecche di tonno mediterraneo scottate per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme zenzero, scalogno, aceto e olio di sesamo; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Zenzero Intero, Schiacciato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore)41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale grosso e pepe macinato 680peperoncino habanero

melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di sesamo tostato 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.