Bistecche di tonno asiatico scottate

Name: Bistecche di tonno asiatico scottate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 4 bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore); 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di sesamo tostato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Scottate bistecche di tonno asiatico potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 512 calorie, 42g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $7.01 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai bistecche di tonno, zenzero, melanzane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Bistecche di tonno Ahi scottate, Bistecche di tonno Ahi scottate, e Bistecche di tonno mediterraneo scottate per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme zenzero, scalogno, aceto e olio di sesamo; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore)4gamberetti e venati

Sale grosso e pepe macinato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di sesamo tostato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.