Bistecche di tonno asiatico scottate

Name: Bistecche di tonno asiatico scottate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 4 bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore); 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di sesamo tostato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Scottate bistecche di tonno asiatico potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 512 calorie, 42g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $7.01 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai bistecche di tonno, zenzero, melanzane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Bistecche di tonno Ahi scottate, Bistecche di tonno Ahi scottate, e Bistecche di tonno mediterraneo scottate per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme zenzero, scalogno, aceto e olio di sesamo; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Attrezzatura

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno (6 a 8 oz ciascuno e 1 pollice di spessore)4gamberetti e venati

Sale grosso e pepe macinato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

melanzana (circa 4), dimezzata longitudinalmente e affettata 1/2 pollice di spessore 11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di sesamo tostato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.