Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango

Name: Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 4 bistecche di tonno, 1 in spessore; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero, tritato fresco; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 o 3 cucchiai di prezzemolo tritato; 1 pepe di jalapeno, tritato; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime, fresco spremuto; 2 manghi maturi, pelati e tagliati a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 arancia, sbucciata e tagliata a dadini; 1 piccolo cipolla rossa tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto

La ricetta bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 15 minuti. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $7.34 per porzione. Una porzione contiene 469 calorie, 43 g di proteine, e 22 g di grasso. Se hai olio d'oliva, coriandolo, pepe jalapeno e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. Funziona bene come un corso principale costoso per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Bistecche di tonno alla griglia con salsa di pomodoro Tabasco, Tonno alla griglia con salsa Mango-Papaya, e Bistecche di tonno con Salsa.

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno, 1 in spessore 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zenzero, tritato fresco 3Barretta di caramello Heath in pezzi

2 o 3 cucchiai di prezzemolo tritato 1

pepe di jalapeno, tritato 42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime, fresco spremuto 2

manghi maturi, pelati e tagliati a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

arancia, sbucciata e tagliata a dadini 1piccolo

cipolla rossa tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a sodio ridotto

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è Wild & Wilder L'esibizionista Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.