Bistecche di tonno alla griglia con salsa di ananas

Bistecche di tonno alla griglia con salsa di ananas potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta che stavi cercando. Questo corso principale ha 378 calorie, 42g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $6.62 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai basilico, sale, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è incredibile. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango, Bistecche di tonno alla griglia con salsa di pomodoro Tabasco, e Tonno alla griglia con salsa di ananas.

Istruzione

Preparare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Far bollire il succo d'arancia in una piccola casseruola 15 minuti o fino a ridurre a 1/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Trasferire in una piccola ciotola; mescolare in salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Disporre l'ananas e la cipolla su una griglia rivestita con spray da cucina. Griglia 5 minuti su ciascun lato o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Togliere dalla griglia; lasciare riposare 5 minuti. Tritare grossolanamente e trasferire in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spennellare entrambi i lati del pesce in modo uniforme con olio; cospargere uniformemente con 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mettere il pesce su una griglia rivestita con spray da cucina; spennellare con metà della miscela di succo. Grill 3 minuti; girare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Spennellare il pesce con la miscela di succo rimanente; grigliare 3 minuti o fino al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Aggiungere il restante 1/8 cucchiaino di sale, rimanente 1/8 cucchiaino di pepe, basilico, e il prossimo 3 ingredienti (attraverso serrano) al composto di ananas; toss.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Servire con pesce; guarnire con rametti di menta, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di tonno 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco, diviso 12 cucchiaini di aglio in polvere

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

basilico fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

menta fresca tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di lime fresco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 1

ananas, sbucciato, animato e tagliato in anelli di spessore 1/2-inch 1( melanzane)

cipolla rossa, sbucciata e tagliata a fette spesse 1/2-inch 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 1

pepe serrano, seminato e tritato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.