Bistecche di tonno alla griglia con salsa di ananas

Bistecche di tonno alla griglia con salsa di ananas potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta che stavi cercando. Questo corso principale ha 378 calorie, 42g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $6.62 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai basilico, sale, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è incredibile. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Bistecche di tonno alla griglia con salsa di Mango, Bistecche di tonno alla griglia con salsa di pomodoro Tabasco, e Tonno alla griglia con salsa di ananas.

Istruzione

Preparare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Far bollire il succo d'arancia in una piccola casseruola 15 minuti o fino a ridurre a 1/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Trasferire in una piccola ciotola; mescolare in salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Disporre l'ananas e la cipolla su una griglia rivestita con spray da cucina. Griglia 5 minuti su ciascun lato o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Togliere dalla griglia; lasciare riposare 5 minuti. Tritare grossolanamente e trasferire in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Ciliegie Candite Aggiuntive

Spennellare entrambi i lati del pesce in modo uniforme con olio; cospargere uniformemente con 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Mettere il pesce su una griglia rivestita con spray da cucina; spennellare con metà della miscela di succo. Grill 3 minuti; girare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Spennellare il pesce con la miscela di succo rimanente; grigliare 3 minuti o fino al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Aggiungere il restante 1/8 cucchiaino di sale, rimanente 1/8 cucchiaino di pepe, basilico, e il prossimo 3 ingredienti (attraverso serrano) al composto di ananas; toss.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Servire con pesce; guarnire con rametti di menta, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

680peperoncino habanero

bistecche di tonno 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco, diviso 1cp. parmigiano grattugiato

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 1cp. parmigiano grattugiato

menta fresca tritata 1cp. parmigiano grattugiato

succo di lime fresco 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 1

ananas, sbucciato, animato e tagliato in anelli di spessore 1/2-inch 1( melanzane)

cipolla rossa, sbucciata e tagliata a fette spesse 1/2-inch 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 1

pepe serrano, seminato e tritato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.