Bistecche di tonno alla griglia al limone

Name: Bistecche di tonno alla griglia al limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bistecche di tonno, 1 di spessore; 3 chiodi di garofano medi aglio grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi pepe nero macinato grosso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere sale kosher (dimezzare se si utilizza sale da cucina); 1 limone (i limoni Meyer funzionano meglio); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le bistecche di tonno grigliate al limone. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 377 calorie, 40g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $6.17 per porzione. 10 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Se hai sale kosher, aglio, pepe macinato grosso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Bistecche di tonno alla griglia con burro al limone e pepe, Bistecche di tonno alla griglia, e Bistecche di tonno alla griglia per due per ricette simili.

Istruzione

Utilizzare un pelapatate per sbucciare la scorza dal limone. Utilizzare un coltello affilato per tagliare la scorza in strisce lunghe e sottili.Strofinare le bistecche di tonno con l'aglio, quindi cospargere entrambi i lati con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Bistecca Di Tonno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Peeler

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Metti le bistecche in un grande sacchetto congelatore e poi spargi la scorza di limone su di loro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Irrorare l'olio d'oliva su tutto il tonno e sigillare il sacchetto, premendo più aria possibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Mandarini, Ciascuno

Mettere il tonno in frigo per una notte a marinare.Quando si è pronti per grigliare le bistecche, portarli fuori dal frigo mentre si riscalda la griglia (circa 15 minuti). La griglia dovrebbe essere molto calda quando li metti. Grill un lato fino a vedere il tonno rosso girare beige circa 1/3 del modo fino al lato. Capovolgere, poi griglia l'altro lato fino a quando si può vedere solo un pizzico di rosa dal lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Servire le bistecche di tonno con un'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Attrezzatura

Peeler

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno, 1 " di spessore 3chiodi di garofano medi

aglio grattugiato 1Oreo ripieni doppi

pepe nero macinato grosso 12 cucchiaini di aglio in polvere

sale kosher (dimezzare se si utilizza sale da cucina)1

limone (i limoni Meyer funzionano meglio)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Miranda Lambert County Road Merlot Vino. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.