Bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia

Name: Bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno ciascuna); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Riso Integrale Minute®; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi non salati, tritati grossolanamente; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) snack-dimensione tazza mandarini, scolati; 5 (inverno) marinata di zenzero di sesamo, divisa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli freschi di zucchero

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e pescatarian? Le bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $7.29 per porzione, questa ricetta copre 50% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 697 calorie, 50g di proteine, e 22g di grasso ogni. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo per il tuo Il quattro luglio evento. Se hai a portata di mano arance mandarine, riso integrale, burro e alcuni altri ingredienti, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un tremendo punteggio spoonacular di 86%. Bistecche di tonno alla griglia con cipolle verdi e burro d'arancia, Bistecche di tonno in crosta di sesamo, e Bistecche di tonno in crosta di sesamo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le indicazioni del pacchetto. In una padella grande, soffriggere i piselli nel burro e nel miele fino a renderli croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere arance e anacardi; cuocere e mescolare 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Spennellare il tonno con 2 cucchiai di marinata. Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; utilizzando pinze a manico lungo, strofinare sulla griglia per rivestire leggermente. Grigliare il tonno, coperto, a fuoco vivo o alla griglia 3-4 in. dal calore per 3-4 minuti su ciascun lato per medio-raro o fino a leggermente rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Spennellare il tonno con la marinata rimanente; servire con riso e miscela di piselli a scatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno ciascuna)3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Riso Integrale Minute®1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 olive ripiene di peperoncino 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anacardi non salati, tritati grossolanamente 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

snack-dimensione tazza mandarini, scolati 5(inverno)

marinata di zenzero di sesamo, divisa 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli freschi di zucchero

Vino consigliato: Ingrediente, Bevanda Alcolica, Pinot Nero, Vino Rosso Secco, Spumante, Categoria Di Prodotto Alimentare, Merlot, (è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale), Semi Di Levistico In Polvere, Pinot Grigio, Puoi Pesche, Sgocciolate, Tipo Di Voce Di Menu, Vino Rosato, Gruener Veltliner

Ingrediente, bevanda alcolica e Pinot nero sono ottime scelte per la bistecca di tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un Rosé si abbina bene, in particolare se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare Veuve Clicquot Yellow Label Brut con sacchetto regalo isotermico. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,9 su 5 stelle e un prezzo di circa 70 dollari a bottiglia.

Veuve Clicquot Etichetta gialla Brut con sacchetto regalo isotermico

La borsa isotermica che mantiene una bottiglia di etichetta gialla fredda per un massimo di due ore. Il regalo perfetto in quanto è estremamente versatile e può essere piegato e portato in borsa!Una casa di Champagne alla fine viene giudicata sulla qualità del suo Brut Non Vintage. È nella produzione di un tale vino che si rivela la vera arte della miscelazione dello Champagne.Questa è un'arte in cui la Casa di Veuve Clicquot eccelle. La nostra etichetta Brut Yellow riflette i superbi vigneti che possediamo e la natura coerente dello stile della nostra casa.La predominanza del Pinot Noir fornisce la struttura che è così tipicamente Clicquot, mentre un tocco di Pinot Meunier completa la miscela. Lo Chardonnay aggiunge l'eleganza e la finezza essenziali in un vino perfettamente equilibrato.