Bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia

Name: Bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Formaggio Cheddar o Monterey Jack bistecche di tonno ciascuna); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Riso Integrale Minute®; 1 1 cucchiaio di origano essiccato glassa ricca e cremosa; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi non salati, tritati grossolanamente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 113 Formaggio Cheddar o Monterey Jack snack-dimensione tazza mandarini, scolati; 5 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani marinata di zenzero di sesamo, divisa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli freschi di zucchero

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e pescatarian? Le bistecche di tonno all'arancia al sesamo alla griglia potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $7.29 per porzione, questa ricetta copre 50% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 697 calorie, 50g di proteine, e 22g di grasso ogni. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo per il tuo Il quattro luglio evento. Se hai a portata di mano arance mandarine, riso integrale, burro e alcuni altri ingredienti, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un tremendo punteggio spoonacular di 86%. Bistecche di tonno alla griglia con cipolle verdi e burro d'arancia, Bistecche di tonno in crosta di sesamo, e Bistecche di tonno in crosta di sesamo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le indicazioni del pacchetto. In una padella grande, soffriggere i piselli nel burro e nel miele fino a renderli croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Glassa Ricca E Cremosa

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Cheddar A Cubetti, O A Piacere

Aggiungere arance e anacardi; cuocere e mescolare 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Colorante Alimentare In Pasta Arancione E Nero

Spennellare il tonno con 2 cucchiai di marinata. Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; utilizzando pinze a manico lungo, strofinare sulla griglia per rivestire leggermente. Grigliare il tonno, coperto, a fuoco vivo o alla griglia 3-4 in. dal calore per 3-4 minuti su ciascun lato per medio-raro o fino a leggermente rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Medi, Pelati E Tritati

2 Costolette Di Maiale (circa 5 Libbre)

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

4 Costolette Di Maiale (da 8 Once), Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Spennellare il tonno con la marinata rimanente; servire con riso e miscela di piselli a scatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

4 Once Di Formaggio Cheddar A Cubetti, O A Piacere

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

4 Costolette Di Maiale (da 8 Once), Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Ingrediente

Serving:

680Formaggio Cheddar o Monterey Jack

bistecche di tonno ciascuna)3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Riso Integrale Minute®11 cucchiaio di origano essiccato

glassa ricca e cremosa 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anacardi non salati, tritati grossolanamente 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 113Formaggio Cheddar o Monterey Jack

snack-dimensione tazza mandarini, scolati 52 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

marinata di zenzero di sesamo, divisa 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli freschi di zucchero

Vino consigliato: Ingrediente, Bevanda Alcolica, Pinot Nero, Vino Rosso Secco, Spumante, Categoria Di Prodotto Alimentare, Merlot, (è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale), Semi Di Levistico In Polvere, Pinot Grigio, Ciliegie Al Maraschino E Albicocche Aggiuntive, Tipo Di Voce Di Menu, Vino Rosato, Gruener Veltliner

Ingrediente, bevanda alcolica e Pinot nero sono ottime scelte per la bistecca di tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un Rosé si abbina bene, in particolare se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare Veuve Clicquot Yellow Label Brut con sacchetto regalo isotermico. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,9 su 5 stelle e un prezzo di circa 70 dollari a bottiglia.

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