Bistecche di tonno al jalapeno alla griglia

Bistecche di tonno al jalapeno alla griglia
Le bistecche di tonno al peperoncino jalapeno alla griglia potrebbero essere una buona ricetta per ampliare la tua collezione di portate principali. Questa ricetta produce 4 porzioni con 199 calorie , 27 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per $ 4,01 a porzione , questa ricetta copre il 21% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale . Ti è offerta da Allrecipes. Puoi gustarla in qualsiasi momento, ma è particolarmente buona per il 4 luglio . Vai al negozio e prendi bistecche di tonno ahi, sale e pepe, succo di lime e alcune altre cose per prepararla oggi. 69 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un eccellente punteggio al cucchiaio del 99% . Le bistecche di filetto di manzo con funghi rosolati e vinaigrette al vino rosso , le bistecche con paprika e coriandolo e salsa all'arancia e coriandolo e le bistecche con pesto, pomodori e formaggio feta sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Mescolare insieme l'olio d'oliva, il succo di lime, il peperoncino jalapeno, l'aglio, il sale e il pepe in un piatto dal fondo piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lime, Spremuti, Più Spicchi Per GuarnireLime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
Da 1/4 A 1/2 Tazza Di Panna O Più, Se NecessarioDa 1/4 A 1/2 Tazza Di Panna O Più, Se Necessario
3 Petti Di Pollo, Disossati E Senza Pelle3 Petti Di Pollo, Disossati E Senza Pelle
Fili Di Zafferano O 1 Cucchiaino Di Curcuma In PolvereFili Di Zafferano O 1 Cucchiaino Di Curcuma In Polvere
3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)
Attrezzatura che userete
Condimento Per CarneCondimento Per Carne
2
Disporre i tranci di tonno nel piatto, girandoli per ricoprirli completamente di marinata. Refrigerare per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecca Di TonnoBistecca Di Tonno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
3
Preriscaldare una griglia da esterno a fuoco alto e ungere leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (10,5 Once) Di Sugo Di Pollo Condensato1 Lattina (10,5 Once) Di Sugo Di Pollo Condensato
Attrezzatura che userete
2 Grandi Mango Maturi E Sodi, Sbucciati, Affettati E Tagliati A Spicchi Lunghi2 Grandi Mango Maturi E Sodi, Sbucciati, Affettati E Tagliati A Spicchi Lunghi
4
Cuocere le bistecche finché non iniziano a rassodarsi e a diventare calde al centro, da 5 a 7 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute95
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