Bistecche di ippoglosso alla griglia su un letto di rucola con insalata di pomodoro e Gremolata

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare bistecche di Halibut alla griglia su un letto di rucola con insalata di pomodoro e Gremolatan una prova. Una porzione contiene 458 calorie, 45g di proteine, e 28 g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $9.2 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai la scorza di limone, l'aglio, l'olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Ippoglosso alla Griglia con Gremolata Limone-Menta, bistecche "Ribeye" alla griglia con Gremolata, e Bistecche di cavolfiore Teriyaki alla griglia con Gremolata asiatica.

Istruzione

Preparare l'insalata di pomodoro: in una grande ciotola, mescolare tutti gli ingredienti e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere l'olio d'oliva e il succo di limone in una grande teglia (oppure è possibile utilizzare un sacchetto richiudibile). Risciacquare il pesce e asciugarlo, condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Per Inserto Di Ingrassaggio

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Mettere il pesce nel piatto o baggie richiudibile, girando una volta a cappotto con la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Lasciare marinare il pesce per 10 minuti a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Spargere la rucola pulita su un piatto rotondo o ovale da 19 pollici. Griglia il pesce su un fuoco medio caldo per 5 a 6 minuti per lato, fino a quando la carne è opaca fino al centro. Al termine della grigliatura, rimuovere immediatamente il pesce caldo sul piatto di rucola. Coprire con il composto di pomodoro e cospargere la gremolata sopra i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

3mazzo

rucola fresca, rasata, lavata ed essiccata 6gamberetti e venati

Pepe nero appena macinato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

prezzemolo tritato finemente 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco tritate 2Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio tritato finemente 1kg

bistecche di ippoglosso 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone appena spremuto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di limone finemente grattugiata 52 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 62 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extra vergine di oliva 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 1pizzico

Sale marino generoso 5grande

pomodori estivi maturi, seminati e tagliati a dadini

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La Scarpetta Pinot Grigio con una valutazione di 4.2 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 13 dollari a bottiglia.