Bistecche aromatiche di Pesce spada

Name: Bistecche aromatiche di Pesce spada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Giamaicano jerk condimento (come isole delle spezie); 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecche di pesce spada (circa 3/4 pollici di spessore)

Le bistecche aromatiche di pesce spada potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 287 calorie, 36g di proteine, e 13 g di grasso. Per $4.15 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Se hai peperoncino in polvere, aglio in polvere, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Bistecche di Pesce spada alla griglia, Bistecche di pesce spada arrosto in padella, e Miele Teriyaki Bistecche di Pesce spada.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il pesce, girando a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora, girando la borsa di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare il pesce sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Attrezzatura

Ciotola

Grill

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1Oreo ripieni doppi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero macinato 11 cucchiaio di origano essiccato

Giamaicano jerk condimento (come isole delle spezie)11 cucchiaio di origano essiccato

succo di limone fresco 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt bianco 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecche di pesce spada (circa 3/4 pollici di spessore)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.