Bistecche al cubo di aglio

Name: Bistecche al cubo di aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli surgelati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. manzo disossato cubo bistecche (circa; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prodotto a base di uova senza grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato, se lo si desidera; 2 grandi chiodi di garofano aglio schiacciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 50% - meno-brodo di manzo di sodio; 1 ( melanzane) cipolla, affettata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio pepe; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 15 cracker salati senza grassi, schiacciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Le bistecche di cubo di aglio potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 359 calorie, 28 g di proteine, e 22 g di grasso. Per $1.91 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per giorno di San Valentino. Una miscela di cipolla, 0% - meno-sodio brodo di manzo, aglio pepe, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i cracker saltine si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al caramello Crack Candy come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bistecche cubiche marocchine, Bistecche Cube-Fornello lento, e Bistecche al cubo soffocato di Lori.

Istruzione

In un piatto poco profondo, mescolare il prodotto a base di uova e l'aglio. In un altro piatto poco profondo, posizionare le briciole di cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Cracker

Aglio

Uovo

Cospargere entrambi i lati delle bistecche di manzo con sale e pepe all'aglio. Immergere entrambi i lati di ogni bistecca nella miscela di prodotti a base di uova, quindi rivestire con briciole di cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Cracker

Aglio

Pepe

Bistecca

Manzo

Sale

Tuffo

Uovo

In padella antiaderente da 12 pollici, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la carne di manzo; cuocere circa 2 minuti o fino al marrone. Girare la carne di manzo, aggiungendo un po ' del restante 1 cucchiaio di olio sotto ogni bistecca. Cuocere circa 2 minuti in più o fino al marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Manzo

Olio Da Cucina

Aggiungere la cipolla. Ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere circa 30 minuti o fino a quando la carne è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Manzo

Togliere la carne dalla padella; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Attrezzatura che userete

Padella

Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare brodo e amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Brodo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere alla padella; scaldare a ebollizione, mescolando continuamente.

Attrezzatura che userete

Padella

Servire la salsa sulla carne di manzo; cospargere con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Salsa

Manzo

Attrezzatura

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli surgelati 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

manzo disossato cubo bistecche (circa 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prodotto a base di uova senza grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato, se lo si desidera 2grandi chiodi di garofano

aglio schiacciato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

50% - meno-brodo di manzo di sodio 1( melanzane)

cipolla, affettata 0Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio pepe 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

15 cracker salati senza grassi, schiacciati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Si potrebbe provare Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 40 dollari a bottiglia.