Bistecca scottata facile

Name: Bistecca scottata facile
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo

Facile scottato bistecca è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole ricetta con 1 porzioni. Una porzione contiene 37 calorie, 0g di proteine, e 4g di grasso. Per 7 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai pepe, sale kosher, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È portato a voi da Chow. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 7%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Provare Salsa di bistecca facile con bistecca di gancio scottato, Bistecca di controfiletto scottata in padella, e Capesante di sesamo scottato e bistecca Teriyaki con insalata di cavolo scottato per ricette simili.

Istruzione

Togliere la bistecca dal frigorifero e lasciarla a temperatura ambiente, circa 30-45 minuti.Condire la bistecca su entrambi i lati con sale e pepe. Strofinare entrambi i lati con l'olio d'oliva e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Bistecca

Strofinare Il Condimento Secco

Scaldare una padella a fondo medio pesante (non antiaderente!) a fuoco vivo fino a quando molto caldo, ma non fumare, circa 3 a 4 minuti. (Se la padella diventa troppo calda e inizia a fumare, toglierla dal fuoco per raffreddare un po'.)

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere la bistecca nella padella e lasciarla cuocere indisturbata fino a formare una crosta scura sul fondo, circa 3 o 4 minuti.Capovolgere la bistecca con pinze o una spatola e cuocere fino a quando non è medio raro, circa 3 o 4 minuti in più. Per verificare la cottura, utilizzare il dito per premere sulla bistecca: Dovrebbe essere ferma intorno ai bordi, ma ancora dare al centro. È inoltre possibile utilizzare un termometro a lettura istantanea; dovrebbe leggere circa 125 ° F a 130 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crosta