Bistecca di soia e zenzero

Name: Bistecca di soia e zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani vino rosso secco; 2 bistecche fianco (circa 1 1/4 lb. ciascuno), grasso-tagliato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco tritato; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare soia e zenzero bistecca fianco una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 123 calorie. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Se hai vino, bistecche di fianco, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che non è così grande. Provare Bistecca di fianco allo zenzero, Bistecca al fianco di zenzero e soia, e Bistecca al fianco di zenzero arancione per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la carne e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mettere 1 bistecca in ciascuno dei 2 sacchetti di plastica congelatore (1-gal. dimensione).

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Aggiungere 1/2 lo zenzero, l'aglio, la soia, il vino e il miele in ogni sacchetto. Sigillare i sacchetti, girare per rivestire la carne e congelare (vedere i fatti freddi sotto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Scongelare 1 sacchetto (vedi note).

Leggermente olio un barbecue su un letto solido di carboni ardenti o alto calore su una griglia a gas (si può tenere la mano a livello di griglia solo 2 a 3 secondi). Sollevare la bistecca dalla borsa; salvare la marinata (vedi note).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini

Disporre la carne sulla griglia. Chiudere il coperchio sulla griglia a gas. Cuocere, girando una volta, fino a quando fatto come ti piace, circa 15 minuti per medio-raro (leggermente rosa al centro; tagliare nella parte più spessa per controllare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini

Trasferire la bistecca su una tavola e tagliarla trasversalmente a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Fatti freddi. Confezione: sacchetti freezer. Se gli ingredienti includono liquido, impostare ogni sacchetto congelatore di plastica in posizione verticale in una ciotola, quindi riempire. Spremere tutta l'aria e sigillare il sacchetto. Per una migliore protezione degli alimenti surgelati durante la conservazione, sigillare ogni sacchetto all'interno di un secondo.

Attrezzatura che userete

Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate