Bistecca di soia e zenzero

Name: Bistecca di soia e zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Crosta: briciole di cracker Graham vino rosso secco; 2 bistecche fianco (circa 1 1/4 lb. ciascuno), grasso-tagliato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco tritato; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare soia e zenzero bistecca fianco una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 123 calorie. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Se hai vino, bistecche di fianco, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che non è così grande. Provare Bistecca di fianco allo zenzero, Bistecca al fianco di zenzero e soia, e Bistecca al fianco di zenzero arancione per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la carne e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Mettere 1 bistecca in ciascuno dei 2 sacchetti di plastica congelatore (1-gal. dimensione).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Aggiungere 1/2 lo zenzero, l'aglio, la soia, il vino e il miele in ogni sacchetto. Sigillare i sacchetti, girare per rivestire la carne e congelare (vedere i fatti freddi sotto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Acqua Per Consentire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Scongelare 1 sacchetto (vedi note).

Leggermente olio un barbecue su un letto solido di carboni ardenti o alto calore su una griglia a gas (si può tenere la mano a livello di griglia solo 2 a 3 secondi). Sollevare la bistecca dalla borsa; salvare la marinata (vedi note).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Olive, Tagliate In Quarti

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Disporre la carne sulla griglia. Chiudere il coperchio sulla griglia a gas. Cuocere, girando una volta, fino a quando fatto come ti piace, circa 15 minuti per medio-raro (leggermente rosa al centro; tagliare nella parte più spessa per controllare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Trasferire la bistecca su una tavola e tagliarla trasversalmente a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Fatti freddi. Confezione: sacchetti freezer. Se gli ingredienti includono liquido, impostare ogni sacchetto congelatore di plastica in posizione verticale in una ciotola, quindi riempire. Spremere tutta l'aria e sigillare il sacchetto. Per una migliore protezione degli alimenti surgelati durante la conservazione, sigillare ogni sacchetto all'interno di un secondo.

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione