Bistecca di fianco con Snap-pisello e asparagi Stir-Fry

Name: Bistecca di fianco con Snap-pisello e asparagi Stir-Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. asparagi di mazzo, estremità dure rimosse, tagliate in lunghezze da 2 pollici; 4 gamberetti e venati sale grosso e pepe macinato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli zucchero a scatto, estremità del gambo rimosso (e, se necessario, stringhe); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio vegetale, come il cartamo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare bistecca fianco con Snap-Pean e asparagi Stir-Fry una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 413 calorie, 33g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $4.0 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di asparagi, riso, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Pollo soffriggere con broccoli e piselli + VIDEO, Bistecca di sesamo Stir Fry, e Manzo, pisello a scatto e asparagi saltati in padella.

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

asparagi di mazzo, estremità dure rimosse, tagliate in lunghezze da 2 pollici 4gamberetti e venati

sale grosso e pepe macinato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di fianco 4

spicchi d'aglio, tagliati a fette sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

fiocchi di pepe rosso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 tazze di salsa di prugne 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

piselli zucchero a scatto, estremità del gambo rimosso (e, se necessario, stringhe)12 cucchiaini di aglio in polvere

olio vegetale, come il cartamo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Bistecca sul menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.