Bistecca di fianco alla brace coreana su insalata di slaw calda e acida

Name: Bistecca di fianco alla brace coreana su insalata di slaw calda e acida
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Coreana, Asiatica
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) tostato (scuro) olio di sesamo, bulbo oculare esso; 907 peperoncino habanero bistecca di fianco; 4 grandi chiodi di garofano aglio, tritato, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham miscela di condimento alla griglia (marca consigliata McCormick Montreal Steak Seasoning); 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 454 peperoncino habanero cavolo bok choy o Napa, tagliato e triturato con un coltello; 1 peperone rosso a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso caldo, divisi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crauti (avrà un sapore come kim chee se combinato con fiocchi di peperoncino); 2 scalogno, tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Tamari soia scura; 4 gamberetti e venati Olio vegetale, per piovigginare più, 2 cucchiai, due volte intorno alla padella

Coreano bistecca di fianco alla griglia su insalata di Slaw caldo e acido è un piatto principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 545 calorie, 53g di proteine, e 28g di grasso per porzione. Per $5.39 per porzione, questa ricetta coperture 42% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina coreana. Se hai soia tamari, cavolo napa, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Foodnetwork. Il quattro luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è spettacolare. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Panini con bistecca di fianco alla griglia, Bistecca di fianco alla griglia del Midwest, e Insalata di bistecca di fianco caldo con condimento cinese di fagioli neri.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In un piatto poco profondo, unire il condimento alla griglia, la soia scura, un cucchiaio di miele, 1 cucchiaino di scaglie di peperoncino piccante, metà dell'aglio tritato, olio di sesamo, scalogno e un filo di olio vegetale. Rivestire la bistecca di fianco nella miscela e lasciarla riposare per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Biscotti Allo Zenzero, Finemente Sbriciolati

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Bistecca Di Fianco

1 Tazza Di Aglio Tritato

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Preriscaldare la griglia elettrica interna, la griglia superiore della stufa o la griglia esterna a media altezza. Quando la padella o la griglia urlano caldo, aggiungere la carne e cuocere 5 minuti su ciascun lato per medio raro, 7 a 8 minuti su ciascun lato per media ben cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Scaldare una padella grande a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 2 cucchiai di olio vegetale, cavolo e peperoni. Condire con sale e soffriggere 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Ricetta Pizzoccheri

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere un filo di miele, circa 1 cucchiaio, scaglie di peperoncino e aglio e mescolare per combinare con cavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Ricetta Pizzoccheri

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Aggiungere i crauti e mescolare, riscaldandolo per 1 minuto. Spegnere il calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crauti, Ben Scolati E Tritati

Per servire, lasciare riposare la carne 5 minuti per ridistribuire i succhi. Affettare finemente la carne su un angolo pesante contro il grano (le linee nella carne). Impilare la slaw e top con fette di bistecca coreana e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

tostato (scuro) olio di sesamo, bulbo oculare esso 907peperoncino habanero

bistecca di fianco 4grandi chiodi di garofano

aglio, tritato, diviso 2Crosta: briciole di cracker Graham

miscela di condimento alla griglia (marca consigliata McCormick Montreal Steak Seasoning)2Crosta: briciole di cracker Graham

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 454peperoncino habanero

cavolo bok choy o Napa, tagliato e triturato con un coltello 1

peperone rosso a fette sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

fiocchi di pepe rosso caldo, divisi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crauti (avrà un sapore come kim chee se combinato con fiocchi di peperoncino)2

scalogno, tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Tamari soia scura 4gamberetti e venati

Olio vegetale, per piovigginare più, 2 cucchiai, due volte intorno alla padella

Vino consigliato: Pinot Nero, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot nero, Merlot e Cabernet Sauvignon sono le mie scelte migliori per la bistecca di fianco. Manzo e vino rosso sono una combinazione classica. In generale, i tagli più magri di manzo si sposano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre i tagli più grassi possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Pinot Noir di Calera de Villiers Vineyard con una valutazione di 4,5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 120 dollari a bottiglia.