Bistecca asiatica alla griglia e insalata di spinaci

Name: Bistecca asiatica alla griglia e insalata di spinaci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 Cipolla gialla media, tritata once spinaci bambino (circa; 4 rametti di coriandolo fresco; 2 spicchi daglio tritati finemente; 1 Oreo ripieni doppi zucchero di canna chiaro o scuro; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extravergine di oliva diviso; 1 cipolla rossa dolce, tagliata a mezze lune da 1/4 di pollice (circa 2 tazze); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca nutrita con erba (porterhouse, rib-eye, controfiletto o filetto)

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Bistecca asiatica alla griglia e insalata di spinaci potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 273 calorie, 14g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $2.43 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Una miscela di spinaci per bambini, zucchero di canna, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di bistecca alla griglia asiatica con Manchego, Bistecca asiatica alla griglia con insalata di mango, e Bistecca alla griglia-Mais-Insalata di spinaci per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Lavare e asciugare gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Mettere le foglie in una grande insalatiera; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Sbattere insieme 2 cucchiai di olio d'oliva, l'aglio, il succo di lime, lo zucchero e la salsa di soia in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella di ghisa o griglia sulla griglia preparata. Quando l'olio è caldo ma non fuma, soffriggere la cipolla, mescolando continuamente, per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Fiocchi Di Verdure

Trasferire la cipolla in una ciotola con gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva in padella. Sear bistecca a fuoco medio-alto circa 3 minuti per lato o fino a medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere la padella dal fuoco e trasferire immediatamente la bistecca su un tagliere; lasciare riposare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Tagliere

Gamberi Saltati, Sgusciati

Return padella per riscaldare, e aggiungere miscela di soia-lime per pan; girare il calore a medio-alta. Deglaze padella mescolando continuamente e allentando bit marrone sul fondo. Coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare la bistecca il più sottile possibile, tagliare contro il grano e disporla su cipolle e verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Condire con salsa e guarnire con un rametto di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Cospargere con arachidi (se lo si desidera).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliere

Ingrediente

Serving:

2Cipolla gialla media, tritata

once spinaci bambino (circa 4

rametti di coriandolo fresco 2

spicchi d'aglio tritati finemente 1Oreo ripieni doppi

zucchero di canna chiaro o scuro 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa di soia a basso contenuto di sodio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extravergine di oliva diviso 1

cipolla rossa dolce, tagliata a mezze lune da 1/4 di pollice (circa 2 tazze)2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca nutrita con erba (porterhouse, rib-eye, controfiletto o filetto)

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca può essere abbinata a Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.