Bistecca alla griglia e insalata Mesclun con condimento di miso

Name: Bistecca alla griglia e insalata Mesclun con condimento di miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Cetriolo inglese, affettato sottilmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchi daglio tritati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolle verdi tritate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi miso (pasta di soia); 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto di vino di riso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aceto di vino di riso; 2 Cipolla gialla media, tritata verdure gourmet insalata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di sesamo tostati; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Formaggio cheddar, grattugiato, per guarnire; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 2 pomodori, ciascuno tagliato in 8 spicchi (circa 1 libbra)

Bistecca alla griglia gonna e insalata Mesclun con condimento di Miso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $4.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 252 calorie. Testa al negozio e raccogliere bistecca gonna, cipolle verdi, pomodori, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è solido. Provare Bistecca alla griglia con Miso rosso, Bistecca alla griglia e insalata di rucola con Roquefort e condimento Catalina, e Gonna insalata di bistecca con coriandolo-Lime Dressing per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la medicazione, unire i primi 6 ingredienti in una ciotola, mescolando bene con una frusta fino a che liscio. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Per preparare la bistecca, unire le cipolle, 2 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiaini di aceto, zucchero e aglio tritato in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Tritato

Salsa Di Soia

Aceto

Cipolla

Bistecca

Zucchero

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere la bistecca al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 1 ora, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere la bistecca dalla borsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Posto bistecca su griglia rivestito con spray da cucina; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Bistecca

Attrezzatura che userete

Grill

Lasciate riposare 5 minuti.

Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Bistecca

Mettere la bistecca in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Ciotola

Condire con metà del condimento; toss bene.

Mettere le verdure di insalata in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Attrezzatura che userete

Ciotola

Condire con il condimento rimanente; toss bene.

Mettere circa 1 tazza di miscela di insalata su ciascuno dei 4 piatti. Top ogni porzione con 3 once bistecca, 4 spicchi di pomodoro, e un quarto di fette di cetriolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Pomodoro

Bistecca

Cospargere ogni porzione con 1/2 cucchiaino di semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Nota del vino: quando si stratificano sapori potenti come la soia salata e il fumo alla griglia di bistecca alla griglia e insalata Mesclun con condimento di Miso, il vino dovrebbe avere una complessità simile. Un syrah flessibile, come Gloria Ferrer Syrah 2002 ($19), risuona con questo piatto: ha appena abbastanza tannino per resistere alla bistecca, e la mora matura e i sapori affumicati sono amplificati dagli elementi salati. -- Jeffery Lindenmuth

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gonna Bistecca

BlackBerry

Mesclun

Bistecca

Vino

Miso

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

Cetriolo inglese, affettato sottilmente 2Barretta di caramello Heath in pezzi

spicchi d'aglio tritati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolle verdi tritate 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa di soia a basso contenuto di sodio 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2Barretta di caramello Heath in pezzi

miso (pasta di soia)11 cucchiaio di origano essiccato

aceto di vino di riso 2Barretta di caramello Heath in pezzi

aceto di vino di riso 2Cipolla gialla media, tritata

verdure gourmet insalata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

semi di sesamo tostati 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Formaggio cheddar, grattugiato, per guarnire 1Barretta di caramello Heath in pezzi

striscia di scorza di limone 2

pomodori, ciascuno tagliato in 8 spicchi (circa 1 libbra)

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.