Bistecca alla griglia con spezie

Bistecca alla griglia Spice-strofinato fianco potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 186 calorie, 26g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi sale kosher, spicchi d'aglio, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecca alla griglia con spezie, Bistecca al fianco strofinata con spezie, e Spice strofinato fianco bistecca per ricette simili.

Istruzione

Schiacciare l'aglio e lo zenzero in una pasta con sale e spezie usando un mortaio e un pestello (o tritare e schiacciare con un grosso coltello). Pat bistecca a secco, poi strofinare la pasta in tutto e marinare bistecca, coperto e raffreddato, almeno 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Spezia

Carne Macinata

Bistecca

Sale

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Coltello

Preparare la griglia per cucinare.

Attrezzatura che userete

Grill

Portare la bistecca a temperatura ambiente (non lasciare fuori più di 1 ora). Quando il fuoco è caldo (si può tenere la mano 5 pollici sopra rack 1 a 2 secondi), bistecca alla griglia su griglia leggermente oliato rack 5 a 8 minuti su ogni lato per medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Grill

Trasferire la bistecca su un tagliere e lasciare riposare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Tagliere

Tenendo coltello ad un angolo di 45 gradi, tagliare bistecca attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Bistecca

Attrezzatura che userete

Coltello

* La bistecca può essere marinata fino a 2 giorni.* Bistecca può essere alla griglia in un caldo leggermente oliato ben condito increspato griglia padella sopra moderatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Griglia

Ogni porzione contiene 184 calorie e 9 grammi di grassi, esclusa l'insalata di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Bon Appetit

Vedi l'analisi dei dati nutrizionali di questa ricetta "

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)6gamberetti e venati

Accompagnamento: Pomodorini misti con condimento al tamarindo 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di fianco, tagliata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 2grande

spicchi d'aglio 1Oreo ripieni doppi

cannella in polvere 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.