Biscotti per la colazione a basso contenuto di grassi

Name: Biscotti per la colazione a basso contenuto di grassi
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 1 banana matura, purè; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaino di latte al 2%; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna chiaro; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di mele non zuccherata; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) germe di grano; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare basso contenuto di grassi biscotti colazione una prova. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 266 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 38 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 22 minuti. Una miscela di albumi, estratto di vanillan, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così eccezionale. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e (Colazione senza pane) Biscotti sani per la colazione per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Foderare una teglia con carta pergamena o un tappetino in silicone.

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Teglia Da Forno

Forno

Unire l'avena, la farina integrale, la farina per tutti gli usi, lo zucchero di canna, il germe di grano, il lievito, il bicarbonato e il sale in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Bicarbonato

Zucchero Di Canna

Germe Di Grano

Avena

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la banana, la salsa di mele, gli albumi e l'estratto di vaniglia; mescolare bene. Piegare delicatamente gocce di cioccolato e mirtilli rossi nella pastella. Far cadere la pastella, circa 1 cucchiaio alla volta, sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gocce Di Cioccolato