Bietole speziate

Name: Bietole speziate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 spicchio aglio tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso; 3 gamberetti e venati Sale; 1 1 cucchiaio di origano essiccato striscia di scorza di limone; 1 mazzo Bietole, steli rimossi e foglie tagliate a strisce sottili; 3 gamberetti e venati Splash vino bianco

Piccante bietola svizzera è un senza glutine e vegano ricetta con 3 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 243 calorie. Per $2.76 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 30 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di aglio, bietola svizzera, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 94%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Bietole speziate, Bietole e fagioli svizzeri piccanti, e Zuppa piccante di lenticchie e bietole.

Istruzione

In una grande padella a fuoco vivo, aggiungere l'olio, i fiocchi di pepe rosso e l'aglio e tostare l'aglio fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Aglio

Tostare

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere bietole e lanciare rapidamente. Mescolare in una spruzzata di vino bianco. Cuocere e saltare fino a quando il liquido evapora e la bietola è appassita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino Bianco