Bietola arcobaleno saltata con aglio e limone

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare saltati Bietola arcobaleno con aglio e limone una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 131 calorie, 3g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Se hai sale e pepe, spicchi d'aglio, scorza di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Provare Bietola svizzera saltata con limone e aglio, Bietola arcobaleno saltata con barbabietole crude e formaggio di capra, e Vongole di Madras grigliate con bietole arcobaleno saltate e Corni per ricette simili.

Istruzione

In una pentola capiente, scaldare 1/4 di tazza più 2 cucchiai di olio d'oliva. Mescolare l'aglio e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggera, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere le foglie di bietola in grandi manciate, permettendo ad ogni lotto di appassire leggermente prima di aggiungere più. Condire la bietola con sale e pepe e cuocere, mescolando, fino a quando le foglie sono ammorbidite e la maggior parte del liquido è evaporato, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Bietole

Trasferire la bietola in una ciotola. Pulisci la pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Grasso Di Maiale

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere le costolette di bietole e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera, circa 5 minuti. Mescolare le foglie di bietola appassite e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Bietole

(mequite, Noce Americano O Ontano)