Bastoncini di pesce croccanti

Hai bisogno di un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian piatto principale? Bastoncini di pesce croccanti potrebbero essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 149 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.21 per porzione. Una miscela di pkt. shake ' n bake chicken coating mix, filetti di pesce, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Bastoncini di pesce croccanti con salsa tartara, Bastoncini di pesce croccanti con Slaw di carota e mela, e Croccanti bastoncini di pesce al forno con salsa di cetrioli e aneto.

Istruzione

Riscaldare il forno a 232°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare il pesce in strisce da 3x1 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mescolare l'uovo e l'acqua in un piatto poco profondo. Immergere il pesce nella miscela di uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Caramelle Al Polpo Brillante

Striscia Di Scorza Di Limone

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Unire la miscela di rivestimento e il formaggio nel sacchetto dello shaker. Agitare il pesce nella miscela di rivestimento; posto sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Zucchero Rosso Grosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere 15 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

confezione di preparato per torta naturale 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce congelati, come ippoglosso, eglefino o merluzzo bianco, scongelati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Formaggio Parmigiano grattugiato KRAFT 12 cucchiaini di aglio in polvere

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1

pkt. AGITARE ' N CUOCERE la miscela di rivestimento di pollo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.