Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake

Name: Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Crosta: briciole di cracker Graham olio di cocco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali croccanti di riso; 3 Crosta: briciole di cracker Graham mini gocce di cioccolato fondente (io uso Godersi la vita); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale marino a grana fine, qb; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo dacero puro (o dolcificante liquido); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polvere proteica vegana non zuccherata /non aromatizzata (uso Sunwarrior Warrior Blend Natural); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena senza glutine, miscelati in una farina; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro di arachidi naturale, burro di mandorle o burro di semi di girasole; 1 Oreo ripieni doppi estratto di vaniglia puro

Quick ' n Easy No-Bake Protein Bars è un senza latticini contorno. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 185 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta di Oh She Glows ha 14421 fan. Vai al negozio e prendi la polvere proteica vegana non zuccherata/non aromatizzata, i cereali di riso, l'estratto di vanillan e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Barrette proteiche Snickers facili e veloci, No bake barrette proteiche, e Barrette proteiche Snickers no-Bake per ricette simili.

Istruzione

Foderare una padella quadrata da 8 pollici con un pezzo di carta pergamena.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mescolare la farina d'avena, la polvere proteica, il riso croccante e il sale insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Farina D'avena

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il burro di noci / semi, lo sciroppo d'acero e la vaniglia. Mescolare bene per combinare. Se la miscela è un po ' asciutta, aggiungere una spruzzata di latte non caseario e mescolare di nuovo.Premere in padella e stendere con un rullo di pasticceria fino a che liscio. Pop nel congelatore.Sciogliere le gocce di cioccolato e l'olio di cocco insieme in una piccola pentola a fuoco basso. Quando la metà delle patatine si è sciolta, togliere dal fuoco e mescolare fino a che liscio.Dopo aver congelato le barre per circa 5-10 minuti, togliere dal congelatore e tagliare in barre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Olio Di Cocco

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Burro Di Semi

Zucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Irrorare con cioccolato fuso e congelare di nuovo fino al set. Conservare nel congelatore per una settimana o più in un sacchetto o contenitore a tenuta d'aria.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cioccolato Fondente, Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice (consigliato: Ghirardelli)