Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake

Name: Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di cocco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali croccanti di riso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mini gocce di cioccolato fondente (io uso Godersi la vita); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale marino a grana fine, qb; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo dacero puro (o dolcificante liquido); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polvere proteica vegana non zuccherata /non aromatizzata (uso Sunwarrior Warrior Blend Natural); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena senza glutine, miscelati in una farina; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro di arachidi naturale, burro di mandorle o burro di semi di girasole; 1 Oreo ripieni doppi estratto di vaniglia puro

Quick ' n Easy No-Bake Protein Bars è un senza latticini contorno. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 185 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta di Oh She Glows ha 14421 fan. Vai al negozio e prendi la polvere proteica vegana non zuccherata/non aromatizzata, i cereali di riso, l'estratto di vanillan e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Barrette proteiche Snickers facili e veloci, No bake barrette proteiche, e Barrette proteiche Snickers no-Bake per ricette simili.

Istruzione

Foderare una padella quadrata da 8 pollici con un pezzo di carta pergamena.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare la farina d'avena, la polvere proteica, il riso croccante e il sale insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Farina D'avena

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il burro di noci / semi, lo sciroppo d'acero e la vaniglia. Mescolare bene per combinare. Se la miscela è un po ' asciutta, aggiungere una spruzzata di latte non caseario e mescolare di nuovo.Premere in padella e stendere con un rullo di pasticceria fino a che liscio. Pop nel congelatore.Sciogliere le gocce di cioccolato e l'olio di cocco insieme in una piccola pentola a fuoco basso. Quando la metà delle patatine si è sciolta, togliere dal fuoco e mescolare fino a che liscio.Dopo aver congelato le barre per circa 5-10 minuti, togliere dal congelatore e tagliare in barre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Olio Di Cocco

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Burro Di Semi

Tubi Ciascuno) Impasto Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerato, Ammorbidito

Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Grasso Di Maiale

Irrorare con cioccolato fuso e congelare di nuovo fino al set. Conservare nel congelatore per una settimana o più in un sacchetto o contenitore a tenuta d'aria.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cioccolato Fondente, Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice (consigliato: Ghirardelli)