Barrette di muesli

Name: Barrette di muesli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mandorle macinata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo di riso integrale (o miele); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 3 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato, fuso (la mia preferenza) o olio di cocco fuso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frutta secca non solforata (come albicocche tritate, mirtilli rossi, ciliegie, mirtilli); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci crude tritate (noci pecan o mandorle sono buone); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena vecchio stile (non a cottura rapida); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca crudi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di girasole crudi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di cocco non zuccherati; 1 Oreo ripieni doppi estratto di vaniglia puro

Barrette di muesli potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 3 porzioni con 982 calorie, 23 g di proteine, e 60g di grasso ogni. Per $2.61 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Questa ricetta è apprezzata da 21 buongustai e cuochi. Se hai sale marino, noci, fiocchi di cocco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Barrette di muesli, Barrette di muesli, e Barrette di muesli.