Chewy Coconut Muesli Bar potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per 31 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 16 porzioni con 205 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso ogni. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai latte, farina, cocco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Barrette di muesli al mirtillo di cocco gommoso, Barrette di granola con gocce di cioccolato al cocco gommose, e Barrette di muesli gommosi di cocco Mandorle Uva passa per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Forno
2
Rivestire una teglia da forno in metallo da 13 x 9 pollici con spray da cucina; spolverare con 2 cucchiaini di farina per tutti gli usi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli Usi
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
3
Pesare o leggermente cucchiaio 3 once di farina per tutti gli usi e 6 once di farina integrale in misurini asciutti; livello con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Integrale
Attrezzatura che userete
Tazza Di Misurazione
Coltello
4
Unire le farine, il lievito e il sale in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lievito In Polvere
Sale
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
5
Unire lo zucchero, l'olio, il latte e le uova in una grande ciotola; battere con un mixer ad alta velocità fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero
Uovo
Latte
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Frullatore
Ciotola
6
Aggiungere la miscela di farina, battendo a bassa velocità fino a quando mescolato. Piegare in muesli e frutta. Cucchiaio pastella in padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Farina Per Tutti Gli Usi
Frutta
Attrezzatura che userete
Padella
7
Cospargere con cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cocco
8
Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a doratura. Raffreddare completamente in padella su una gratella.