Frutta ' n ' Nut Bar potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 15. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 176 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di cocco, avena vecchio stile, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 15%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Barrette di muesli di frutta e noci gommose, Semifreddi alla frutta tropicale con frusta alla vaniglia, e Data e dado Barre di potenza.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 177°. Ungere una teglia da forno in metallo da 8 pollici. Utilizzando un miscelatore elettrico, crema di burro con zuccheri, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro
Crema
Attrezzatura che userete
Miscelatore A Mano
Teglia Da Forno
Forno
2
Aggiungere le uova, l'estratto di vaniglia, il bicarbonato e il sale; battere a velocità media fino a quando non si amalgama.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vaniglia
Bicarbonato
Uovo
Sale
3
Aggiungere l'avena e la farina; mescolare a bassa velocità fino a incorporarlo. Mescolare frutta secca, cocco e noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta Secca
Cocco
Noce
Farina Per Tutti Gli Usi
Avena
4
Diffondere pastella in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Diffusione
Attrezzatura che userete
Padella
5
Cuocere 25 a 30 minuti, fino a doratura.
Attrezzatura che userete
Forno
6
Lasciare raffreddare, tagliare a barre e togliere dalla padella.