Barrette di fagioli di zucca a basso contenuto di grassi

Name: Barrette di fagioli di zucca a basso contenuto di grassi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 banane intere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confezione Milk Duds; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca pura in scatola; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo dacero puro; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena istantanea; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 confezione (10 once) di Milk Duds; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi grandi o zucchine, squartate nel senso della lunghezza e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli bianchi (qualsiasi)

Le barre di fagioli di zucca a basso contenuto di grassi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 9. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 181 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 834 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi banane, burro di arachidi, zucca e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Barrette di zucca Fudgy con glassa di burro rosolata alla vaniglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Scolare e risciacquare i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi, Scolati

Unire tutti gli ingredienti tranne l'avena (e il cacao se si utilizza) in un robot da cucina, mescolando fino a che liscio e cremoso. Mescolare l'avena (e il cacao se si utilizza) quindi trasferire in una teglia quadrata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Di Riso

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cuocere per 30 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito esce pulito e il centro è fermo al tatto. Lasciare raffreddare completamente prima di affettare o mangiare (le barre ferme mentre si raffreddano). Il sapore di zucca si intensifica anche il giorno successivo (fai in anticipo se possibile). Nota: se hai solo fiocchi d'avena, inviali prima attraverso il tuo robot da cucina per tagliarli in modo che siano più piccoli e più granulati come l'avena istantanea.Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Colorante Alimentare Rosso E Giallo, Se Desiderato