Barrette di cereali alla frutta e alle noci

Name: Barrette di cereali alla frutta e alle noci
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco in fiocchi; 2 Cipolla gialla media, tritata cornflakes; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile datteri tritati; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto albicocche secche, tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate secche; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto marshmallow; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 5 once di cipollotti tritati

Fruit & Nut Cereal Bars è una colazione che serve 18. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 289 calorie. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai burro, cocco, datteri e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 36%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Barrette di cereali alla frutta e alle noci, Barrette gommose di noci e cereali, e Barrette di cereali Fruit Loop.

Istruzione

In una grande ciotola, unire i cornflakes, albicocche, arachidi, datteri, cocco e semi di sesamo. In una grande casseruola a fuoco basso, sciogliere il burro e i marshmallow; mescolare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Cereali Di Riso Croccanti, Divisi