Barbabietole saltate

Name: Barbabietole saltate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero barbabietola verde-steli scartati e foglie triturati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham condimento al pepe e limone; 1 cp. parmigiano grattugiato pomodori secchi tritati confezionati in olio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 cipolla tritata; 4 un po' di zucchine tritate pepe nero incrinato a piacere; 4 un po' di zucchine tritate sale marino a piacere

Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? I verdi di barbabietola saltati potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 107 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale marino, pepe incrinato e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Barbabietole saltate, Barbabietole saltate, e Barbabietole arrostite e barbabietole saltate.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla in olio bollente fino a quando inizia a girare traslucido, 3 a 5 minuti. Mescolare l'aglio nella cipolla; cuocere insieme circa 1 minuto. Piegare i verdi di barbabietola nella miscela di cipolla, mescolando per rivestire; cuocere fino a quando i verdi appassiscono, da 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietole