Barbabietole saltate

Barbabietole saltate
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? I verdi di barbabietola saltati potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 107 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale marino, pepe incrinato e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Barbabietole saltate, Barbabietole saltate, e Barbabietole arrostite e barbabietole saltate.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla in olio bollente fino a quando inizia a girare traslucido, 3 a 5 minuti. Mescolare l'aglio nella cipolla; cuocere insieme circa 1 minuto. Piegare i verdi di barbabietola nella miscela di cipolla, mescolando per rivestire; cuocere fino a quando i verdi appassiscono, da 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietoleBarbabietole
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
VerdeVerde
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere capperi e pomodori secchi; cuocere e mescolare fino a caldo, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Secchi Da Un BarattoloPomodori Secchi Da Un Barattolo
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
3
Togliere la padella dal fuoco; condire il piatto con sale marino e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute90
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