Barbabietole "contadine" francesi

Barbabietole
Non puoi mai avere troppe ricette per contorni, quindi prova le barbabietole "contadine" francesi. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 274 calorie, 6g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $2.04 per porzione. Questa ricetta di Food52 ha 380 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai sale, acqua, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Lenticchie francesi (Puy) con barbabietole, (vegane, vegetariane), Francese in un lampo: salmone alla griglia croccante con barbabietole, e Lenticchie verdi francesi arrostite con carote e barbabietole per ricette simili.

Istruzione

1
Scrub e sbucciare le barbabietole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
2
Rimuovere i verdi e tritare grossolanamente. Mettere da parte i verdi in una grande ciotola di preparazione. Tagliare le barbabietole in giri da 1/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Togliere le costolette dalla bietola e tritare grossolanamente e gettarle in una ciotola con le barbabietole,
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietoleBarbabietole
BietoleBietole
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
In una grande padella soffriggere, sciogliere il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
5
Scalogni saltati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
6
Aggiungere i giri di barbabietola alla miscela di burro di scalogno. Crack un po ' di pepe sopra le barbabietole e un lancio su un pizzico di sale. Ridurre il calore e saltare le barbabietole, girando per garantire una cottura uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
7
Circa 15 minuti dopo, quando le barbabietole sono begnning a smalto e diventare tenera, aggiungere verdure e bietole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
BietoleBietole
Salsa Di Sesamo Giapponese PreparataSalsa Di Sesamo Giapponese Preparata
8
Rosolare per circa 5 minuti, quindi aggiungere il vino e coprire. Cuocere fino a quando i verdi sono appassiti, aggiungendo acqua se necessario. Lasciare che il liquido sia assorbito principalmente nei verdi, regolare i condimenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
VerdeVerde
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
9
Scoop verdi e barbabietole in una ciotola bassa poco profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
10
Guarnire con una fetta consistente di bucheron e un po ' di pane croccante. Crack un po ' di pepe su tutto il piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cucchiaio. Olio D'oliva Greco ImportatoCucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute41
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