Barbabietole con Scalogno Vinaigrette

Barbabietole con Scalogno Vinaigrette
Barbabietole con scalogno Vinaigrette potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,05 per porzione. Una porzione contiene 109 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli barbabietole, scalogni, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Barbabietole con scalogno e Dragoncello Vinaigrette, Vinaigrette di scalogno, e Vinaigrette di scalogno per ricette simili.

Istruzione

1
Avvolgere le barbabietole in carta pergamena. Microonde ad ALTA finché sono teneri (circa 7 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
Prezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 ManciatePrezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 Manciate
1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare
2
Lasciate riposare 5 minuti.
3
Tagliare in pezzi da 1 pollice.
4
Unire lo scalogno e gli altri ingredienti in una ciotola media; mescolare bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Aggiungere barbabietole; gettare delicatamente a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
6
Variazione 1
7
Insalata di arancia rossa: preparare la ricetta di base attraverso la sezione passo 1 arancia rossa su una ciotola; spremere il succo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arancia RossaArancia Rossa
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
8
Posizionare le sezioni in una ciotola.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
9
Aggiungere 2 cucchiai di olio di noce tostato, 2 cucchiai di scalogno tritato, 1/2 cucchiaino di senape di Digione, 1/4 cucchiaino di pepe e 1/8 cucchiaino di sale al succo; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
Olio Di NociOlio Di Noci
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
10
Aggiungere barbabietole, 2 tazze verdi e sezioni arancioni; toss. Top con 1/3 tazza tritato non salato, pistacchi arrostiti a secco e 2 cucchiai di formaggio di capra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia
VerdeVerde
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
11
Per 4 persone (dimensione della porzione: circa 3/4 di tazza)
12
Calorie 229; Grasso 3g (sat 7g); Sodio 247mg
13
Variazione 2
14
Couscous, menta e mandorla: preparare la ricetta di base attraverso il passaggio 1 con 1 libbra di barbabietole. Portare a ebollizione 1/3 di tazza più 2 cucchiai di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
15
Aggiungere 1/3 tazza di couscous; coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
16
Togliere dal fuoco; lasciare riposare 5 minuti.
17
Unire 2 cucchiai di scalogno tritato, 2 cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiaini di succo di limone, 1/2 cucchiaino di Digione, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette SottiliTazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
18
Aggiungere barbabietole e couscous. Top con 1/4 di tazza di mandorle a fette e 3 cucchiai di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandorle AffettateMandorle Affettate
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
19
Serve 4 (dimensione della porzione: circa 2/3 di tazza) Calorie 201; Grasso 9g (sat 2g); Sodio 254mg
20
Variazione 3
21
Spezie tostate: preparare la ricetta di base attraverso il passo
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
22
Scaldare una casseruola a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
23
Aggiungere 2 cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiai di scalogno tritato, 1 cucchiaino di semi di senape marrone, 1 cucchiaino di zenzero tritato, 1/2 cucchiaino di semi di cumino e 1 carota tagliata a dadini; cuocere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Senape MarroneSemi Di Senape Marrone
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette SottiliTazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
Olio D'oliva, Per TostareOlio D'oliva, Per Tostare
Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di VanigliaBacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia
24
Aggiungere 1 cucchiaio di aceto di riso, 1/4 cucchiaino di pepe nero, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe rosso macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
25
Aggiungi barbabietole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
26
Cospargere con 3 cucchiai di coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
27
Serve 4 (dimensione della porzione: circa 2/3 di tazza) Calorie 147; Grasso 3g (sat 1g); Sodio 218mg
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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