Barbabietole con cipolla e cumino

Barbabietole con cipolla e cumino potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 95 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 146 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli barbabietole, farina, semi di cumino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Cumino-Barbabietole arrostite, Barbabietole arrosto con cumino e menta, e Lenticchie Puy cremose con Tahini, Cumino e Cipolla rossa.

Istruzione

Scaldare una casseruola media a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Versare l'olio e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mescolare i semi di cumino e soffriggere altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cospargere di farina e soffriggere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prugne Cotte O Altra Frutta

Mescolare in barbabietole, pomodori, acqua e sale. Ridurre il calore al minimo, coprire padella con coperchio, e lasciare cuocere a fuoco lento 30 a 45 minuti, fino a quando le barbabietole sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice