Barbabietole

Barbabietole
Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? I verdi di barbabietola potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 67 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Una miscela di cipolla, aceto di sidro, zucchero semolato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. la persona 1661 era contenta di aver provato questa ricetta. È portato a voi da semplici ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pasta di barbabietole dorate e verdure di barbabietola con formaggio ricottano e feta, Gnocchi di Barbabietola e Ricotta con Verdure appassite di Barbabietola e Balsamico Invecchiato, e Frittata di barbabietola arrosto con verdure di barbabietola, scalogno e formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

1
1 Lavare i verdi in un lavandino pieno di acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A CubettiPancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
2
Scolare i verdi e lavare una seconda volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3
Scolare i verdi e tagliare via gli steli pesanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
4
Tagliare le foglie in pezzi di dimensioni ridotte. Accantonare.2 In una grande padella o casseruola 3-qt, cuocere la pancetta fino a doratura leggermente a fuoco medio (o riscaldare 1 cucchiaio di grasso di pancetta).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Aggiungere le cipolle, cuocere a fuoco medio 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono e iniziano a rosolare. Mescolare l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
6
Aggiungere acqua alla padella calda, mescolando per allentare eventuali particelle dal fondo della padella. Mescolare lo zucchero e il pepe rosso. Portare la miscela a ebollizione. 3
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Barretta (4 Once) Di Cioccolato Fondente, Tritato1 Barretta (4 Once) Di Cioccolato Fondente, Tritato
Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A CubettiPancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Aggiungere le barbabietole, gettare delicatamente nella miscela di cipolla in modo che i verdi siano ben rivestiti. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 5-15 minuti fino a quando i verdi sono teneri. Mescolare in aceto. (Per cavoli o cavoli verdi continuare la cottura ulteriori 20 a 25 minuti o fino a quando la tenerezza desiderato.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
BarbabietoleBarbabietole
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
VerdeVerde
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
CavoloCavolo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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