Barbabietole

Barbabietole
Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? I verdi di barbabietola potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 67 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Una miscela di cipolla, aceto di sidro, zucchero semolato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. la persona 1661 era contenta di aver provato questa ricetta. È portato a voi da semplici ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pasta di barbabietole dorate e verdure di barbabietola con formaggio ricottano e feta, Gnocchi di Barbabietola e Ricotta con Verdure appassite di Barbabietola e Balsamico Invecchiato, e Frittata di barbabietola arrosto con verdure di barbabietola, scalogno e formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

1
1 Lavare i verdi in un lavandino pieno di acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
2
Scolare i verdi e lavare una seconda volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3
Scolare i verdi e tagliare via gli steli pesanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
4
Tagliare le foglie in pezzi di dimensioni ridotte. Accantonare.2 In una grande padella o casseruola 3-qt, cuocere la pancetta fino a doratura leggermente a fuoco medio (o riscaldare 1 cucchiaio di grasso di pancetta).
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere le cipolle, cuocere a fuoco medio 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono e iniziano a rosolare. Mescolare l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
6
Aggiungere acqua alla padella calda, mescolando per allentare eventuali particelle dal fondo della padella. Mescolare lo zucchero e il pepe rosso. Portare la miscela a ebollizione. 3
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere le barbabietole, gettare delicatamente nella miscela di cipolla in modo che i verdi siano ben rivestiti. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 5-15 minuti fino a quando i verdi sono teneri. Mescolare in aceto. (Per cavoli o cavoli verdi continuare la cottura ulteriori 20 a 25 minuti o fino a quando la tenerezza desiderato.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
BarbabietoleBarbabietole
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
VerdeVerde
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
CavoloCavolo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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