Bangers & fagioli in padella

Name: Bangers & fagioli in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto salsiccia di buona qualità ogni salsiccia tagliata in tre; 1 piccolo cipolla tritata; 3 2 cucchiai di burro fuso carote, tagliate a fette spesse; 4 bastoncini di sedano, lavati, se grintosi, e tagliati a pezzi (tritare finemente le foglie se ce ne sono); 400 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo caldo o vegetale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Senape di Digione (o 2 cucchiaini di senape inglese già pronta), a seconda di quanto infuocato lo vuoi; 1 piccola manciata a di prezzemolo fresco, tritato; 1 per ciascuno. pane croccante, da servire; 2 x 410g lattine legumi misti (o altri fagioli), scolati e sciacquati sotto il rubinetto freddo

Bangers & beans in a pan è un piatto principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 428 calorie, 18g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 64 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai bastoncini di sedano, senape di digione, prezzemolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Falò bangers & fagioli, Bangers Vegan e poltiglia a basso contenuto di carboidrati! (Bangers & Mash), e Fagiolini fritti in padella.

Istruzione

Cuocere le salsicce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Riscaldare l'olio a fuoco alto in un'ampia padella poco profonda con un coperchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere le salsicce tritate nella padella e sfrigolare per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando theyre rosolato su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Fare la verdura e fagioli. Gettare la cipolla, le carote e il sedano (non le foglie) e cuocere per 5 minuti fino a quando la cipolla sembra trasparente. Suggerimento nei fagioli, dare una buona mescolanza, quindi versare il brodo e portare a ebollizione, mescolando. Coprire e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti fino a quando le carote sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Condimenti, Facoltativi

Tagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di Agnello

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Finisci il piatto. Mescolare la senape e il prezzemolo con le foglie di sedano tritate, quindi condire a piacere con sale e pepe. (I bangers e fagioli possono ora essere congelati interi o in porzioni singole per un massimo di due mesi.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire