Banane zuccherate nel latte di cocco

Banane zuccherate nel latte di cocco
Hai bisogno di un contorno senza glutine, fodmap friendly e vegano? Le banane zuccherate nel latte di cocco potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 380 calorie, 2g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di banane, zucchero, crema di cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccellente spoonacular punteggio di 18%. Ricette simili sono Chai Affogato (con gelato al latte di Cocco zuccherato al miele), Latte di cocco con Banane e Tapioca, e Banane cotte in fillo con salsa al cioccolato dattero.

Istruzione

1
Portare il latte di cocco a ebollizione in una pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2
Aggiungere le banane al latte di cocco e cuocere finché sono teneri, circa 15 minuti. Sciogliere lo zucchero e il sale nella miscela. Mescolare la crema di cocco attraverso la miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Di CoccoCrema Di Cocco
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
3
Togliere dal fuoco; servire caldo.

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute1
Rivista