Banana Arancione Swirly Bontà

Name: Banana Arancione Swirly Bontà
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 banane congelate, sbucciate e tagliate a pezzi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 buccia darancia, segmentata e seminata; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt al lampone

Bananan Orange Swirly Bontà potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 128 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Se hai banane, arancia, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 43%, che è solido. Ricette simili includono Pane alla banana senza glutine: bontà familiare, Templi vorticosi, e Cani vorticosi.

Istruzione

In un frullatore, frullare le banane, arancia, yogurt lampone, miele e noce moscata fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie

(cartone A Blocchi)

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)