Asparagi Fillo-Avvolti con Prosciutto

Asparagi Fillo-Avvolti con Prosciutto
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare asparagi Fillo-avvolto con Prosciutto una prova. Questa ricetta rende 10 porzioni con 102 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai lance di asparagi, pasta fillo, prosciutto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 26%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Lance di asparagi avvolte in Prosciutto e Fillo, Lance di asparagi avvolte in Prosciutto e Fillo, e Asparagi avvolti in fillo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato
2
Avvolgere 1 striscia di prosciutto intorno ad ogni lancia asparagi, barbiere polestyle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
3
Posizionare 1 foglio di phyllo su un piano di lavoro (coprire il phyllo rimanente per evitare che si asciughi); ricoprire phyllo con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
4
Tagliare trasversalmente in terzi per formare 3 (4 1/2 x 9 pollici) rettangoli. Disporre 1 asparagi lancia attraverso 1 estremità corta di ogni rettangolo; arrotolare gelatina-roll moda. Disporre i rotoli su una teglia da forno; stendere i rotoli con lo spray da cucina. Ripetere la procedura con il restante phyllo, asparagi e spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
5
Cuocere in forno a 450 per 10 minuti o fino a quando phyllo è dorato e croccante.
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato
6
Servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute2
Tipi di piattoContorno
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