Asparagi arrostiti con insalata di uova tritate

Asparagi arrostiti con insalata di uova tritate
Asparagi arrostiti con insalata di uova tritate potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 8 e costi $2.06 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 156 calorie. Se hai olive, spinaci, prezzemolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È perfetto per Pasqua. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata tritata con ceci arrostiti (la mia insalata tritata preferita), Asparagi arrostiti con yogurt al limone affumicato, uova tritate e Toa, e BBQ pollo tritato insalata con mais arrosto e ananas per ricette simili.

Istruzione

1
Risciacquare gli asparagi; staccare e scartare le estremità del gambo duro. In una teglia da 12 per 17 pollici, mescolare gli asparagi con 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
2
Cospargere generosamente con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
3
Trasferire metà della miscela in un'altra teglia da 12 per 17 pollici.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cuocere in un 450 normale o forno a convezione fino a quando gli asparagi è tenera quando forato, 10 a 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Nel frattempo, in una ciotola, mescolare il succo di limone e il restante 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Aggiungere le uova, le olive, i capperi e il prezzemolo; mescolare delicatamente per evitare di schiacciare i tuorli. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
PrezzemoloPrezzemolo
CapperoCappero
OlivaOliva
TuorloTuorlo
UovoUovo
7
Tumulo rucola su un piatto da portata. Disporre gli asparagi sulla rucola e l'insalata di uova con un cucchiaio sugli asparagi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Insalata Di UovaInsalata Di Uova
RucolaRucola
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute42
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