Arrostito selvaggio Striped Bass

Arrostito selvaggio Striped Bass
Arrosto selvaggio Striped Bass potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 309 calorie, 37g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $5.21 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Vai al negozio e prendi filetti di spigola a righe, vino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Selvaggio Striped Bass en Papillote, Spigola a strisce selvatiche con fonduta di pomodoro, e Spigola a strisce selvatiche con scalogno e insalata di erbe per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 450 gradi.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Rimuovere i gambi dai bulbi di finocchio; riserva i bulbi per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bulbo Di FinocchioBulbo Di Finocchio
3
Rimuovere le fronde piumate dai gambi; e riserva per guarnire. Usando un coltello affilato, dimezzare i gambi longitudinalmente. Disporre i gambi sul fondo di una teglia da 9 per 13 pollici; versare il vino sui gambi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Cavolo Viola, Tagliato FinementeCavolo Viola, Tagliato Finemente
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
4
Disporre i filetti di pesce sopra; condire con olio e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Filetti Di PesceFiletti Di Pesce
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute37
Rivista