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Arepas con Salmon y Aguacate (Arepas con Salmone e Avocado)

Arepas con Salmon y Aguacate (Arepas con Salmone e Avocado)
Arepas con Salmon y Aguacate (Arepas con Salmone e Avocado) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 166 calorie, 8g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi avocado, cumino macinato, salsa piccante e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette colombiane ha 47 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Arepas con Salmone e gamberetti (Arepas con Salmon y Camarones), TORTE DI MAIS CON POLLO E AVOCADO (AREPAS CON POLLO Y AGUACATE), e Arepas alla venezuelana con carne di maiale tirata (Arepas Rumberas).

Istruzione

1
In una ciotola, gettare insieme il salmone, 1/4 tazza di cipolla grattugiata, cumino,paprica, 1 cucchiaio di succo di lime e maionese.Condire con sale e pepe e mescolare per combinare. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Maionese, Più Altro, Se NecessarioMaionese, Più Altro, Se Necessario
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Tagliare gli avocado a metà, rimuovere le fosse e raccogliere la carne dai loro gusci in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
(consigliato: Salsa A1)(consigliato: Salsa A1)
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Aggiungere il succo di lime, la salsa piccante, la cipolla rimanente, l'aglio, il sale e il pepe e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1
Mettere le arepas su un piatto e condirle con il salmone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese, Più Altro, Se NecessarioMaionese, Più Altro, Se Necessario
2
Aggiungere la miscela di avocado sopra il salmone. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Maionese, Più Altro, Se NecessarioMaionese, Più Altro, Se Necessario
3
Aggiungere coriandolo fresco in cima e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute4
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy FreePescetariana
Tipi di piattoContorno
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