Arancia ruvida con dragoncello e verdure

Name: Arancia ruvida con dragoncello e verdure
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 carote juliennate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham dragoncello fresco, tritato; 4 filetto filetti di pesce specchio atlantico; 1 piccolo pepe rosso, julienned; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa, affettata; 1 zucchine, julienned

Arancia ruvida con dragoncello e verdure richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 1 e costa $2.72 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 616 calorie, 9g di proteine, e 53 g di grasso per porzione. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Se hai peperone, olio di canola, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Ricette simili sono Arancia ruvida con dragoncello e verdure, Pesce specchio atlantico, e Veracruz Pesce specchio atlantico.

Istruzione

Preriscaldare la griglia.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Scaldare l'olio in una padella grande e cuocere rapidamente le verdure (circa 2-3 minuti a fuoco medio-alto).Prendi quattro grandi pezzi di foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Magro-

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Metti un pezzo di pesce su ciascuno.Top con 1/2 cucchiaio di burro, 1/4 delle verdure e 1/4 del dragoncello.Ripetere per gli altri pezzi.Avvolgere strettamente e posto sulla griglia.Griglia a fuoco medio per 12-18 minuti. Aprire con attenzione perché il vapore può essere molto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

3/4 Cucchiaino Di Dragoncello Essiccato, Diviso