Arancia Manzo e broccoli Stir-Fry

Name: Arancia Manzo e broccoli Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gamberetti e venati Mandorle affettate, opzionale; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO manzo top bistecca di controfiletto, tagliato a strisce sottili; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato piselli surgelati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi gingerroot fresco tritato; 3 cipolle verdi con cime, tagliate diagonalmente in pezzi da 1 pollice; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile come l'invidia dell'angelo; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Da 3/4 a 1 tazza di latte al 2%.; 1 piccolo peperone rosso dolce, tagliato a strisce; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zucchero, facoltativo

Hai bisogno di un secondi senza glutine e senza latticini? Manzo arancione e broccoli Stir-Fry potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 20g di grasso, e un totale di 434 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2,25 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, peperone, cimette di broccoli e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Manzo e broccoli Stir-Fry, Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Pollo e broccoli Stir-Fry.

Istruzione

Mescolare la carne con salsa di soia, zenzero e buccia d'arancia; mettere da parte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Scaldare l'olio in un wok o una padella grande in alto. Mescolare la miscela solo fino a quando la carne non è più rosa; rimuovere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere broccoli, pepe, salsa picante e zucchero in padella. Coprire; ridurre il calore per cuocere a fuoco lento. Cuocere fino a quando le verdure sono croccanti, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3/4 A 1 Tazza Di Latte Al 2%.

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Unire amido di mais e succo d'arancia fino a che liscio; aggiungere alla padella con carne e cipolle. Cuocere e mescolare 1 minuto o fino a quando la salsa è addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo