Antipasto facile (e sano)

Name: Antipasto facile (e sano)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola; 2 spicchi daglio tritati; 2 peperoni verdi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 8 pastella di pane di mais; 1 cipolla tritata; 4 gamberetti e venati once fluide di acqua fresca; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo tritato; 2 pane di pita; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tahini; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori sodi

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare facile antipasto (E sano) una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 244 calorie, 8g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Se hai paprica, prezzemolo, olive e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono L'antipasto di Pesce: Facile Baccalà malconcio, My Favorite Healthy Easy Breakfast-Magica crema di yogurt sano, e Frittelle di avena Bananan facili e salutari.